病情分析:
体重计算:166-105=61kg。上下可以浮动百分之十的呢。
指导意见:
所以你体重一般,偏胖点。不要再增了,再增就胖了。少吃油和面,不能吃油炸食品就可以了
你好,你现在这个情况的话,体重稍微有一点偏胖。给你建议,平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,每天早上或者晚上至少运动半小时以上。多喝点热水,多吃青菜和水果。
你好根据你的问题需求情况的描述看出你是一个非常关注自我形象的智慧者建议你自己按照身高一105即为标准体重,正负15%左右即可。>20%即为超重
以上是对“我是一个女生17岁1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所提出的问题。按照你的身高来进行计算,你的标准体重应该是在正常范围内,如果觉得体重不理想的话,可以在晚上少吃一些,适当的进行一些体育运动。
根据你描述的这些症状,结合你的身高。目前你的体重偏重,建议你,适当增加活动量,控制饮食怎么量。多吃蔬菜和水果,这样可以达到健康减肥的目的,一般情况下不会出现反弹。
你好,很高兴为你服务,根据你提供的身高和体重,算是微胖,因为女性的适中的体重指数在19-24,而你的是24.2,所以算是偏重的,但不是很高,不必过于担心,建议日常饮食注意避免高热量,高脂肪食物,比如油炸类食物,肥肉,蛋糕,甜食等,多运动,特别是慢跑,游泳等有氧运动,多吃蔬菜水果,好吧
以上是对“我是一个女生17岁1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,我们通常看体重是否达标的方法是,身高减去105再乘以2,简便算法。你是166-105等于61乘2大概是122左右算正常,你偏胖一点。
指导意见:
然后算体重指数,kg/m2.也就是66除1.66平方,约等于24,这算正常范围内,也就是不胖不瘦,刚好。另外还要看腹围,女性小于80或85还算正常。建议稍微饭后运动下,减轻一点体重对身体好
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