我和老公是自由恋爱结婚十年了一直关系都很好直到今年

      病情分析：
      你好，这位朋友，现在这种情况，只要是你想通了，就能过去，这个坎，只要是仔细想想，琢磨琢磨以前的情况，
      指导意见：
      现在这种情况你要权衡利弊，做好思想准备，不要一时冲动，做出一些傻事来，建议你仔细的权衡利弊，如果实在到不了一起，那就算，如果可以在一起，那就互相理解，包容，
      

      病情分析：
      姑娘你好，你跟老公结婚这么久了，关系也好，应该是相互了解，也有感情的，他表示心里有你，不跟你离婚，说明他跟别的人交往可能就是一时的心猿意马，不要太在意，当然你的难受的感觉是可以理解的
      指导意见：
      建议你，1，尽量不要再提这件事，不然会强化他的记忆，会适得其反的；2，经常创造一家人在一起的机会，制造温馨的家庭气氛；3，成长自己，不论外形，气质，内涵方面，要让自己保持魅力；4，相信老公，尽释前嫌，尊重他的隐私，不要翻看他的私人物品，比如手机，电脑等。
      

      病情分析：
      根据你的描述这种情况既然你已经想重新过日子了就要把这篇翻过去
      指导意见：
      哪怕就算离婚了你不还是点重新把这篇翻过去吗？建议遵从本心的选择，如果确定身体没出轨。想一想就算了。
      
      以上是对“我和老公是自由恋爱结婚十年了一直关系都很好直到今年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看来是性冲动刺激导致、再有就是以后夫妻之间多沟通多交流。再有就是不要互相猜忌
      指导意见：
      我建议你以后注意保暖不要吃冷硬食物刺激饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑你老公只是生活缺乏情趣导致的网恋
      指导意见：
      在当今网络流行时代出现网恋很正常，如果你不能解开心结，需要找心理医生进行干预治疗
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况就没有必要纠结和担心了，肉体没出轨就是没有出轨。精神上出轨这没有什么诊断标准，你就没有看到哪个异性心动过？
      指导意见：
      所以要换位思考，他不离说明他还是在乎你的，希望你珍惜现在的生活，把你的家庭生活搞好，多加强情感交流，学会做一道好菜
      

      病情分析：
      你好！这个问题是一个情感问题。首先你要有一个良好的心态。对自己要有信心，凡事往好处想。
      指导意见：
      建议你和老公好好谈谈，毕竟要面对。希望老公回头，毕竟十几年的感情。首先你要明确你自己的态度。
      
      以上是对“我和老公是自由恋爱结婚十年了一直关系都很好直到今年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为32岁女性，与老公自由恋爱结婚十年了，关系一直很好，直到今年看了手机才知道老公已经精神出轨，女方无法接受，男方只承认是闹着玩的，现在女方想离婚而男方不同意，觉得心里还是有女方的，但是女方心里有心结，过不去这个坎。
      指导意见：
      你们相爱恋爱10年才走到一起的，是很不容易的，相信双方是有真的感情的，正如男方所说，他心里是有你的，而他所谓出轨的那个女人，可能只是你们生活中的一个小插曲，不值得为她烦恼，目前你需要做的就是赶紧忘记这件事，与老公好好生活下去，当然，有的话是必须跟老公说的，让他也有所收敛，一起来共同经营好这个家庭，你可以通过转移注意力，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活过的更加充实，相信随着时间的推移，你会把这件事忘记掉的，适当的时候也可以找专业心理医生进行必须的心里疏导，把负面的情绪化解掉。