我今年35但有白头发已经十多年了

      病情分析：
      你好，白发一般与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      请问您除了有白发之外，别的有没有异常的临床症状或者表现？
      指导意见：
      从传统医学的角度讲，肾主骨生髓通于脑其华在发。您可以试着多吃黑色的食品，保证良好的睡眠，尽可能降低脑力劳动强度入手进行调整