放暑假我玩手机玩时间长感觉脖子不舒服酸痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，头痛考虑与颈椎病有关，多是长时间玩手机引起的。
      指导意见：
      建议查颈椎片，明确诊断，根据结果，合理做颈椎牵引治疗。饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,
      指导意见：
      只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
      

      病情分析：
      你好，长期低头玩手机容易出现颈椎问题，脖子不舒服酸痛，应该是由于局部肌肉劳损导致，或颈椎病引起。
      指导意见：
      如果是局部肌肉劳损的话，需要平时保养结合按摩，针灸，敷药等治疗，平时保养的话，比如看手机，看电视等长时间，就需要休息，活动颈部，按摩颈部等预防劳损加重。
      
      以上是对“放暑假我玩手机玩时间长感觉脖子不舒服酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！