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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 未成年吃什么？最快补脑子

未成年吃什么？最快补脑子

女 | 15岁 2017-08-19 13:22:08 1人回复来自

健康咨询描述：未成年吃什么？最快补脑子？？？？？？？？？？？？？？

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孙永安北京大学第一医院主任医师擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病

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2022-12-29 08:05:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时可以多吃点牛奶，核桃，鱼肉，虾，鸡肉等食物补充营养。
      指导意见：
      尽量荤素搭配好，平时规律作息生活，晚间避免熬夜，避免过度紧张劳累及压力刺激，保证足够的睡眠。

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