从几年前开始我的腿就变成了x腿形

      病情分析：
      你好，要达到目的，可以手法矫正，通过矫正关节移位来治疗X型腿，松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。
      指导意见：
      体操矫正也有一定作用，矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，您可以试试。
      

      病情分析：
      医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。
      指导意见：
      一般X型腿的矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。养成良好的穿鞋习惯，正确的睡姿和坐姿。