我是男生，18岁，身体锻炼的还可以

      病情分析：
      你好！从描述来看考虑是脾气虚，湿气重等因素导致的，所以治疗是健脾补气，清除湿气等来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可以用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，虚汗停颗粒等来治疗，其他可用山药，山茱萸，黄芪，党参，浮小麦等熬水服用。
      

      病情分析：
      这种情况来说，注意配合，适当进行户外活动，来提高身体的素质
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠时间，尽量的要注意营养搭配，适当进行户外活动。
      
      以上是对“我是男生，18岁，身体锻炼的还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！