我妈妈和我妹妹我们三个的腿型都差不多

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，由于你没有附图片所以不好诊断
      指导意见：
      你好，根据你的描述情况考虑是遗传性的，如果没有什么不舒服，不用治疗，只是平时饮食多注意
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议每天晚上少吃饭，然后跑步锻炼
      指导意见：
      如果长期跑步还是没有明显改善，可以考虑去健身房，让健身教练帮助指导减肥。这样可以有效减掉大腿肉的
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议您平时可以多增加运动。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天都跑步，做有氧运动。
      
      以上是对“我妈妈和我妹妹我们三个的腿型都差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      日常经常做全身性有氧运动同时坚持做几组这些动作，就能有效缩小大腿围。
      指导意见：
      1坐在椅子的三分之二位置，挺直腰背，两腿自然摆放。
      2.双腿并拢，大腿间夹一本书，然后抬起双腿，使得大腿尽量贴近腹部。
      3.放下两腿，重复动作15次左右。
      

      病情分析：
      身体的体型和遗传因素相关，所以你和你妹妹都像你母亲的腿型。
      指导意见：
      大腿根部粗和臀部脂肪的堆积有关，建议不要久坐，经常性地坚持锻炼身体也会使脂肪减少，有氧运动和无氧运动交替进行。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，应该是由于个人体质因素所导致的，不能排除遗传的可能。
      指导意见：
      这种情况下最好进行相关的运动减肥，通过运动消耗多余的脂肪，减肥效果比较好。