经常大便干燥排便困难

      病情分析：
      你的情况出现这个症状主要还是得从的饮食与生活方式上进行调理的可吃复方芦荟胶囊也是不错的
      指导意见：
      每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状，多考虑是习惯性便秘的情况，与提肛运动没有关系的。
      指导意见：
      便秘患者治疗包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，平时需注意合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，适当加强运动，养成良好的排便习惯。

      病情分析：
      经常性的大便干燥与饮食过于辛辣、油腻、吃水果和蔬菜少有关。
      指导意见：
      建议多吃水果和蔬菜、多吃高纤维食物，不要吃辛辣刺激性食物。养成每天排便的习惯、大便时间不要过长、过于用力，多做提肛运动可以避免痔疮的发生，促进肛门血液循环。
      以上是对“经常大便干燥排便困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议如果是长时间没有大便，可以开塞露刺激排便，注意及时的进行饮食结构的调整，比如一粮谷类的食物为主，米饭、面食等，同时需要多蔬菜，比如青菜、韭菜等，每天一根香蕉可以很好的促使排便。每天额外增加1200毫升饮水量，坚持6000步的运动量。这样可以改善便秘的现象。