我今年46岁，女，近视眼30年了

      病情分析：
      1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
      2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
      指导意见：
      3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
      4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。
      

      病情分析：
      这是过度用眼后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
      指导意见：
      可以到医院检查下眼底的，思想放松，可以按摩精明穴调理下，不要紧张担心劳累的
      

      病情分析：
      你好，这个情况考虑是视疲劳引起的生理性飞蚊症，不用处理，注意休息就可以了。
      指导意见：
      你好，这个情况考虑是视疲劳引起的生理性飞蚊症，不用处理，注意休息就可以了。
      
      以上是对“我今年46岁，女，近视眼30年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你要仔细观察，你眼前的累，一团黑云，跑不跑。如果那个黑云是动呢？
      指导意见：
      那么可能是玻璃体浑浊。玻璃体浑浊的话，平时多注意休息。不要熬夜。吃蔬菜水果。如果能一团黑云是固定的。而且不动影响看东西。那么就有可能高度怀疑是视网膜脱离。可以早点到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要佩戴眼镜进行矫正，同时需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。并吃些富含维生素A的食物。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，吃些杞菊地黄丸和黄连上清丸进行调整，切记不可以熬夜。