这几天开始的！没有任何疼痛

      病情分析：
      您好！根据您提供的信息，中医认为这种肌肉不自主的跳动属于肝风内动之象，可能跟您最近情绪不好生气有关
      指导意见：
      建议您适当休息，调整情绪，也可以自己用左手按摩揉揉，实在不行的话可以去医院看看吃点中药
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，有多长时间了首先考虑是神经性的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，多注意休息，可以口服一些甲钴胺营养神经的。
      

      病情分析：
      根据你所提供的情况一般考虑两个可能，第一个是因为肌肉的神经牵扯跳
      指导意见：
      还有就是这几天你进行了重体力的劳动，现在肌肉恢复的时候会出现这种跳的症状。
      
      以上是对“这几天开始的！没有任何疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况，考虑是一个肌肉的痉挛。与过度的劳累以及身体钙质的缺乏等有关。
      指导意见：
      你好，您可以适当的补充钙质，因为钙质抗痉挛的作用。可以配合针灸按摩理疗。