我比同龄人都矮一大截怎么办怎么才能再长高呢

      病情分析：
      你好，请问您身高多少？体重多少？平时饮食习惯怎么样？爱运动吗？睡眠怎么样？
      指导意见：
      你好，身高的70%是取决于遗传的，剩下的跟营养运动睡眠精神压力等都有关系。
      

      病情分析：
      高矮胖瘦与遗传，营养有很大关系，有非常大的个体差异性。
      指导意见：
      建议多吃含钙的食物，如豆腐，虾皮。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鱼肉，多吃蔬菜水果，注意休息，避免熬夜劳累
      

      病情分析：
      您好,比同龄人都矮一大截,多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动
      
      以上是对“我比同龄人都矮一大截怎么办怎么才能再长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！