健康咨询描述: 医院检查不出任何器质性疾病,但就是头晕胸闷气短头沉难受。据诊断是焦虑症,可是吃了所有的抗抑郁药物都无效,这个时候该怎么办呢?
病情分析:
根据你上面提供的信息,胸闷头还会晕,气短。头疼很难受。诊断为焦虑症,吃药,没有效果,不知道怎么办?
指导意见:
给你一个建议,每天坚持锻炼一小时。让身体出出汗。排排毒。也可以在心理咨询师的指导下进行呼吸放松训练。效果可能比吃药还好。
看来只有坚持锻炼了
是的,坚持锻炼,每天要有一定的运动量,每天出出汗,对身体健康特别有好处。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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