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孕妇五个月贫血可以吃红糖水煮鸡蛋吗

女 | 23岁 2017-08-20 20:30:55 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 孕妇五个月贫血可以吃红糖水煮鸡蛋吗?怎么样补血最快?

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范明君
范明君 山东省立医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤、宫颈病变、子宫内膜癌和卵巢良、恶性肿瘤的
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2022-11-04 23:33:54 我要投诉

      你好,根据您描述的情况,红糖水煮鸡蛋孕妇是可以食用的,1、动物性食物:如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等。
      2、植物性食物中,以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高,但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物,如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食,可大大促进铁的吸收。多吃富含优质蛋白质食物,如瘦肉、蛋等,可促进铁的吸收。
      3、适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果如韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑以及其他各种新鲜蔬菜等。维生素C可大大促进铁的吸收。孕妇晚期贫血要注意营养摄入补充,尤其是含铁和蛋白质的食物,营养多元化饮食以补充足够的营养物质。

疾病百科| 贫血

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温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:老弱病后体虚的人群 常见症状:面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法
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