吃什么可以减脂肪，肚子上好多脂肪

      病情分析：
      您好，根据您的情况，一般肚子脂肪比较多主要考虑经常坐着或者产后恢复过慢引起的。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，平常少吃，而且经常锻炼身体，尽量每天坚持做仰卧起坐。
      

      病情分析：
      肚子上的脂肪不是靠吃什么能够减下来的。是需要运动才能甩掉。
      指导意见：
      如果你只是单纯的想减掉腹部的脂肪，建议甩呼啦圈。但是，减下来，不能随意停了，容易反弹。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，由于平时能量入量发大于出量，导致转化成脂肪，储存在腹部。
      指导意见：
      建议，平时要多运动，特别是有氧运动，比如快走，跑步同时不要吃能量高的食物，比如油炸食品。消耗多余脂肪。平时多喝水，多吃能量低的食物，比如黄瓜，冬瓜等。
      
      以上是对“吃什么可以减脂肪，肚子上好多脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况应该首先是需要增加运动量，每天都进行有氧运动，
      指导意见：
      同时需要控制饮食，多吃蔬菜，粗粮，蔬菜500克，粗粮100克，水果350克，
      

      病情分析：
      人体是有就近运输的，如果吃饭后活动少，会有营养在腹部积聚的
      指导意见：
      建议多吃些蔬菜，少吃面食，并多做仰卧起坐运动，坚持一段时间会有好的效果的