没杀车太猛，摔倒了，握住右脚了现在脚面肿了成青色了

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，您这是外伤引起的肌肉损伤，脚面肿胀，是毛细血管爆裂。
      指导意见：
      建议你继续冷敷，只要受伤，不超过24小时都可以冷敷，也可采用活络油涂在受伤部位，注意观察，如果疼痛没有缓解，可以去医院拍张。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种症状考虑可能是软组织挫伤的症状。
      指导意见：
      建议，你去医院拍片检查，排除骨折的可能，如果只是软组织挫伤，可以先冷敷，过了48小时后热敷，可以口服活血化瘀的药比如三七片。