健康咨询描述: 本人是一名学生,暑假感觉胖了,想减肥,又不敢吃减肥茶等减肥东西,朋友们都说不继续吃会反弹,有什么办法能瘦下来嘛????
病情分析:
对于你说的症状建议给与锻炼减肥就可以的,药物是有副作用的
指导意见:
对于你说的建议锻炼减肥,药物治疗是有副作用的容易引起内分泌失调,需要注意坚持锻炼
病情分析:
你好,如果要减肥的话,最健康的方式就是通过合理的饮食并配合体育锻炼来进行
指导意见:
不建议你使用一些减肥产品,因为真的很容易形成依赖性以及很容易停药之后反弹,你每天能够坚持有氧运动四十分钟以上,尽量少吃一些热量比较高的食物
以上是对“本人是一名学生,暑假感觉胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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