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每晚睡觉时因舌根后坠堵住呼吸而醒

男 | 52岁 2017-08-20 21:28:55 1人回复来自上饶市

健康咨询描述：每晚睡觉时因舌根后坠堵住呼吸而醒。则睡抬下颌会好此

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66110

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2018-06-12 09:03:31 我要投诉

你好，从你描述的情况下来分析，不知道你是否肥胖？如果您伴有肥胖最好减肥，减肥之后如果还是打鼾最有效的方法就是改善睡觉姿势，这种是比较确切的。比如说，平卧位睡觉给改成侧位睡觉。

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