每天吃多少枸杞最好，补肾什么时候吃最好，

      病情分析：
      成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。早晚吃。
      指导意见：
      枸杞最好是煮水喝，也可以做粥喝，煲汤喝等等，这样干吃也可以，但不如煮水后吸收的好，也可以与核桃一起吃。

      病情分析：
      肾虚可以出现疲劳乏力头晕，记忆力减退，症状严重，可以出现阳痿早泄，因此需要注意休息，节制性生活。
      指导意见：
      如果肾虚严重，可以都有枸杞子泡茶，泡酒喝，可以补肝肾明目，效果很好，没有副作用，每天喝一点，或者直接吃，效果不错。

      病情分析：
      你好，枸杞是一种滋补很好的特别是男性的肾泌尿系等效果更好
      指导意见：
      建议你可以熬粥或者是泡水喝，都可以的，一般不可以吃太多，容易上火，不超过10粒
      以上是对“每天吃多少枸杞最好，补肾什么时候吃最好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，每天适当的吃枸杞，吃几粒就好了，可以吃六味地黄丸进行补肾，可以吃韭菜，腰子，要多注意锻炼身体，增强体质，祝健康。