很高兴能为你解答,根据您描述的情况,建议您应该减少,频繁的手淫可能会导致精神状态不好,注意力减低,建议您最好是停止。保证正常的生活作息时间,不要过度劳累,多休息增加营养
病情分析:
您好,根据您的描述,属于手淫过度的表现。频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,阳痿早泄,阴茎短小,前列腺炎,影响工作和学习,甚至影响生育.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
指导意见:
克服手淫习惯的方法,1不看不健康书籍和音像;2不要过多的性幻想;3多做户外运动以释放冲动;4寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖;5转移兴趣多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等。
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