就是我很黑，我想要变白

      病情分析：
      你好，一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
      指导意见：
      大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，在每个季节都应注意防晒
      

      病情分析：
      肤色是皮肤的色泽，肤色主要受皮肤中黑色素细胞分泌的黑色素所影响的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形建议尽量减少日晒，外出要涂抹防晒霜，多食用富含维生素C和E的食物
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑有遗传的因素影响没有办法很好处理
      指导意见：
      建议你注意休息保持情绪稳定和乐观加强营养多运动多锻炼多是富含优质蛋白的食物这样对身体健康才重要
      
      以上是对“就是我很黑，我想要变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！