我也是在11岁开始发育

      每个人的发育有早晚，所以建议不用太刻意担心，建议可以增加一些维生素的摄入，注意增强身体的抵抗力和免疫力，可以多吃些富含蛋白质和维生素多的食物，不要吃刺激和辛辣的食物
      

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，正是身体正常发育的关键时期。
      指导意见：
      建议你不用过度担心，在胸部发育的过程中就会有疼痛的现象，这属于正常的，放松心情，规律生活。
      

      病情分析：
      你好。考虑是正在发育引起来的，平时合理饮食，保持营养均衡
      指导意见：
      平时合理饮食，避免熬夜劳累过度，多吃水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是对“我也是在11岁开始发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9－10岁。10－11岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。
      指导意见：
      12－13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈蓝球形，位于第3至第6肋骨之间。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这方面的问题，这种情况是正常现象
      指导意见：
      建议你平时穿宽松的衣服，不要太担心这方面的问题，增加营养适当锻炼身体有助于您的生长发育
      

      病情分析：
      就你所诉情况属于正常生长发育现象，大可不必担心，继续观察情况变化。
      指导意见：
      我建议你如果症状加重，就需要到正规医院进一步检查确诊，对症治疗，暂时不需要任何处理。