健康咨询描述: 免疫力低下该怎么提高?吃什么有用? 女,27岁,测试工程师。因为免疫力低下和亚健康的关系经常生病,而且动不动就感冒,真的很烦,不知道该吃点什么比较好。前几天有个当医生的朋友让我吃点复方阿胶浆,说复方阿胶浆能气血双补,还能适当提高免疫力,我想问下我能吃吗?
如果是亚健康状态,是可以用中医中药进行调理的,但中医看病是讲究辩证施治的,建议你去正规医院中医科门诊就诊,应用中医中药进行辨证调理,不建议你自己乱用滋补的药物。
病情分析:
根据你的描述,免疫力低下,经常感冒,可以吃复方阿胶浆。
指导意见:
你的情况,平时生活要规律,饮食要合理搭配,多吃蔬菜水果,加强锻炼身体很重要。
病情分析:
你好,免疫力低下的话,考虑是由于平时饮食和缺乏锻炼导致的。
指导意见:
建议你平时应该多吃绿色蔬菜水果,少食多餐,每天增加运动来提高自己的抵抗力。
以上是对“免疫力低下该怎么提高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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