气血不足该吃什么东西才能变好

      病情分析：
      看了您的病情描述，如果您确定是气血不足的话，建议您平常要加强营养
      指导意见：
      多吃一些蛋白量高的东西，荤素搭配。不能挑食，可以买当归黄芪太子参，大枣，几味中药一起泡水喝。
      

      建议吃：1.枸杞，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。2.胡萝卜，胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。
      

      病情分析：
      您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是气血不足。
      指导意见：
      治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，八珍丸每天三次每次一丸，同时穴位艾灸。
      
      以上是对“气血不足该吃什么东西才能变好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，气血不足的人容易出现头晕，身体乏力困倦，也容易受到外邪侵袭
      指导意见：
      平时可以用八珍汤调理，补气补血，以及适当的运动，注意饮食营养的均衡，增强身体素质
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，考虑气血虚弱，建议补脾气，脾为后天之本，为气血生化之源。
      指导意见：
      建议口服复方阿胶浆，滋补气血，配合归脾丸健脾养血，加强锻炼身体，保持心情愉快，营养均衡，劳逸结合。
      

      病情分析：
      气血不足，可以出现疲劳乏力，头晕，症状严重，可以出现月经不调，量少，与长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等等有关，
      指导意见：
      气血不足可以使用中成药归脾丸调理体质，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，吃的鸡蛋，喝牛奶，不能节食，按时吃饭。
      

      病情分析：
      您好！气血不足要以补益气血为主，饮食要注意营养，多吃大枣、核桃、木耳、阿胶、黄芪，平时可以用黄芪和大枣煮粥或泡水喝，要长期坚持！
      指导意见：
      另外，要加强晨练，气血不通也会表现为气血不足，不要熬夜，而且不要吃寒凉和辛辣刺激的食物，寒性收引，容易使气血流通变慢！
      
      以上是对“气血不足该吃什么东西才能变好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，根据您提供的问题，气血不足要补益脾胃，吃一些补益脾胃的东西就可以
      指导意见：
      例如长山药，大枣，龙眼肉等都可以的，平日饮食不要吃凉的甜的，例如酸奶，冰激凌，药物方面您可以服用人参健脾丸，希望我的回答对您有帮助