我头发掉的厉害咋办了

      病情分析：
      掉头发的原因与营养有关，与睡眠，肾虚、精神紧张也有很大关系
      指导意见：
      可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，必要可挂中医科就诊
      

      病情分析：
      你好，一天掉50根属于正常，别超过100根就行，希望对您有所帮助
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态多吃一些健康的水果蔬菜，吃点黑芝麻糊，多休息
      
      以上是对“我头发掉的厉害咋办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，掉头发，主要是平时睡眠，环境，等因素引起的。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜，多吃坚果核桃肉类等食物。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您这个考虑是有脂溢性脱发的情况存在，本病的发生和您现在身体生长发育旺盛是有关系的，主要表现就是头发局部出油多，脱发等表现存在
      指导意见：
      建议您目前可以口服除脂生发片来进行治疗就可以的，同时需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，平常还可以经常用梳子来进行梳头的，对您脱发的改善也是有帮助的，平常注意不要熬夜，早睡早起，一般每天睡眠最少需要八小时的
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况，您掉头发比较多，可能与肾阴虚有关系的，也就是气血不足引起的
      指导意见：
      建议您最好去看看中医大夫，吃几副中药调理一下，应该就会好些的，治疗脱发中药效果比西药要好些的。
      

      "病情分析：
      掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
      
      以上是对“我头发掉的厉害咋办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！