最近这几天脑子里总是不停的循环音乐
女 | 17岁 2017-08-23 10:29:42
2人回复
来自佛山市
健康咨询描述： 最近这几天脑子里总是不停的循环音乐,怎么也停不下来.现在只要一听到旋律就循环,精神得不到集中.怎么办？
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医生回复区
2017-08-23 11:02:26 我要投诉
病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是不是最近老出现幻听？
指导意见：
根据你的描述，你可以转移自己的注意力，如看一本励志的书籍，和谈得来的朋友，谈谈心。这样幻听的感觉会轻些。
2017-08-23 18:20
ask76431495ed
追问
不是,是在脑子里循环音乐.就是停不下来
2017-08-23 21:23医生回答：
所以要转移一下自己的注意力呀。注意力转移了，脑子里就没有那种循环音乐的声音啦
2017-08-24 09:32
ask76431495ed
追问
但是做什么都会有在播放…好烦
2017-08-24 09:58医生回答：
所以要转移注意力啊。
2017-08-23 11:02:46 我要投诉
病情分析：
根据你描述的状况，有可能是由于思虑过多造成的，建议你通过饮食调理，适量增加体育锻炼，不熬夜，保证充足的睡眠。
指导意见：
饮食上保持食物多样，饮食平衡外，每日少食多餐，不暴饮暴食，适量增加体育锻炼，每天运动半小时，参与一些社会活动，转移注意力，可以缓解精神压力，还可以配合B族维生素，帮助调节大脑神经，舒缓心情。
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