健康咨询描述: 专家你好,我是一名痛风患者,患上痛风好久了,一直没有完全康复,平时饮食上也有控制自己,请问有没有什么建议痛风患者的运动方式。或者是哪一种运动方式最适合痛风患者。
想得到怎样的帮助:适宜痛风患者的运动都有什么?
病情分析:
痛风患者的运动没有什么特别的要求的,对于一般人来说最好的运动就是有氧运动,比如慢跑,游泳都还可以
指导意见:
你的尿酸需要低盐低脂低嘌呤饮食,可以配合碱化尿液,促进尿酸排泄的药物联合应用一般可以konh?zhi?z?c?de
病情分析:
这种情况是痛风性关节炎,尿酸代谢异常的疾病,需要综合控制治疗,防止病情的加重进展等。
指导意见:
痛风发作期应该制动,如果运动,可以加重关节炎症的。缓解期可以正常适当的运动,如慢跑等,不适应剧烈运动。也可以练哑铃等。不要吃嘌呤含量高的食物,如肉汤鱼汤,油炸食品,动物内脏,酒等,多喝水。可以使用碳酸氢钠片,苯溴马隆片治疗,控制尿酸在330以下。
病情分析:
你好,痛风病人应多做有氧运动悠闲、慢慢地进行散步,爬山等有氧运动,可降低血清尿酸值。
指导意见:
在进行有氧运动时,体内的代谢功能也顺利发挥作用,血清尿酸值就会自然下降。有氧运动还可以减肥,因为在有氧运动时,会消耗皮下脂肪的热量,所以对减轻体重产生效果。因此,有氧运动对预防、改善糖尿病、高血压等疾病都起作用
以上是对“适宜痛风患者的运动都有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,请问你是否有痛风石的情况。如果没有,且不在发作期,关节功能正常的话,可以进行适当的体育锻炼。
指导意见:
例如慢步短程小跑、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、登山、长跑等,皆不适宜。
病情分析:
一般来讲的话,必须要注意清淡为主,适当的运动锻炼些
指导意见:
一般来讲的话,不要吃动物内脏不要抽烟酗酒。还有就是你那个情况可以考虑适当的加热。秋水仙碱
病情分析:
您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意不要吃动物脂肪的,还有植物蛋白的,可注意每天慢跑的,这样子的话比较好的。
病情分析:
您好,建议您在痛风发作期尽量少运动、病情缓解期可以做一些简单的关节活动
指导意见:
您好,平时建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力,生活有规律、定时休息、晚餐不宜过饱
以上是对“适宜痛风患者的运动都有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个情况目前看一般是由于湿热造成的,这个是嘌呤代谢紊乱引起的。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点苯溴马隆片进行治疗运动采取慢走。
病情分析:
你好,痛风我们建议适量运动的,生活方式调节主要有(1)限酒;(2)减少高嘌呤食物的摄入;(3)防止剧烈运动或突然受凉;(4)减少富含果糖饮料的摄入;(5)大量饮水(每日2000ml以上);(6)控制体重;(7)增加新鲜蔬菜的摄入;(8)规律饮食和作息;(9)规律运动;(10)禁烟。
指导意见:
你痛风反复发作是不是尿酸降低的并不是太好?有没有规律服用降低尿酸的药?可以服用促进尿酸生成的非布司他。
痛风患者适合做悠闲、慢慢地进行散步,爬山等有氧运动,可降低血清尿酸值。在进行有氧运动时,体内的代谢功能也顺利发挥作用,血清尿酸值就会自然下降。有氧运动还可以减肥,因为在有氧运动时,会消耗皮下脂肪的热量,所以对减轻体重产生效果。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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