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适宜痛风患者的运动都有什么

男 | 38岁 2017-08-23 16:11:25 10人回复 来自

健康咨询描述: 专家你好,我是一名痛风患者,患上痛风好久了,一直没有完全康复,平时饮食上也有控制自己,请问有没有什么建议痛风患者的运动方式。或者是哪一种运动方式最适合痛风患者。

想得到怎样的帮助:适宜痛风患者的运动都有什么?

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许瑞卿
许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核 帮助网友:119789称赞:4
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2017-09-29 12:33:50 我要投诉

      病情分析:
      痛风患者的运动没有什么特别的要求的,对于一般人来说最好的运动就是有氧运动,比如慢跑,游泳都还可以
      指导意见:
      你的尿酸需要低盐低脂低嘌呤饮食,可以配合碱化尿液,促进尿酸排泄的药物联合应用一般可以konh?zhi?z?c?de
      

卢卫强
卢卫强 启东市中医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,乙肝,高血压,高血脂,尿路感染 帮助网友:27404称赞:2077
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2017-08-25 16:47:21 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是痛风性关节炎,尿酸代谢异常的疾病,需要综合控制治疗,防止病情的加重进展等。
      指导意见:
      痛风发作期应该制动,如果运动,可以加重关节炎症的。缓解期可以正常适当的运动,如慢跑等,不适应剧烈运动。也可以练哑铃等。不要吃嘌呤含量高的食物,如肉汤鱼汤,油炸食品,动物内脏,酒等,多喝水。可以使用碳酸氢钠片,苯溴马隆片治疗,控制尿酸在330以下。
      

朱永杰
朱永杰 医师 擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科囊肿, 帮助网友:24829称赞:52
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2017-08-25 16:47:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,痛风病人应多做有氧运动悠闲、慢慢地进行散步,爬山等有氧运动,可降低血清尿酸值。
      指导意见:
      在进行有氧运动时,体内的代谢功能也顺利发挥作用,血清尿酸值就会自然下降。有氧运动还可以减肥,因为在有氧运动时,会消耗皮下脂肪的热量,所以对减轻体重产生效果。因此,有氧运动对预防、改善糖尿病、高血压等疾病都起作用
      
      以上是对“适宜痛风患者的运动都有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于莉莉
于莉莉 烟台芝罘医院   主治医师 擅长: 风湿关节炎,骨关节炎,痛风,干燥综合征等风湿免疫疾 帮助网友:1805称赞:2
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2017-08-25 16:47:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,请问你是否有痛风石的情况。如果没有,且不在发作期,关节功能正常的话,可以进行适当的体育锻炼。
      指导意见:
      例如慢步短程小跑、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、登山、长跑等,皆不适宜。
      

付炯
付炯 房县城关镇卫生院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,哮喘,风热感冒,流感,急性支气管炎 帮助网友:11434称赞:13
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2017-08-25 16:49:18 我要投诉

      病情分析:
      一般来讲的话,必须要注意清淡为主,适当的运动锻炼些
      指导意见:
      一般来讲的话,不要吃动物内脏不要抽烟酗酒。还有就是你那个情况可以考虑适当的加热。秋水仙碱
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-08-25 16:50:58

      病情分析:
      您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意不要吃动物脂肪的,还有植物蛋白的,可注意每天慢跑的,这样子的话比较好的。
      

王翠翠
王翠翠 冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,胚胎停止发育,宫颈糜 帮助网友:4273称赞:3
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2017-08-25 16:51:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,建议您在痛风发作期尽量少运动、病情缓解期可以做一些简单的关节活动
      指导意见:
      您好,平时建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力,生活有规律、定时休息、晚餐不宜过饱
      
      以上是对“适宜痛风患者的运动都有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢磊
邢磊 大同康复医院   医师 擅长: 小儿感冒,慢性胃炎,月经失调,咳嗽,感冒,胃炎,腹 帮助网友:22903称赞:23
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2017-08-25 16:57:13 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况目前看一般是由于湿热造成的,这个是嘌呤代谢紊乱引起的。
      指导意见:
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点苯溴马隆片进行治疗运动采取慢走。
      

向艳
向艳 宜昌市第一人民医院   医师 擅长: 擅长发热、上呼吸道感染、咳嗽待查、肝炎等相关疾病的 帮助网友:169
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2017-08-25 16:57:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,痛风我们建议适量运动的,生活方式调节主要有(1)限酒;(2)减少高嘌呤食物的摄入;(3)防止剧烈运动或突然受凉;(4)减少富含果糖饮料的摄入;(5)大量饮水(每日2000ml以上);(6)控制体重;(7)增加新鲜蔬菜的摄入;(8)规律饮食和作息;(9)规律运动;(10)禁烟。
      指导意见:
      你痛风反复发作是不是尿酸降低的并不是太好?有没有规律服用降低尿酸的药?可以服用促进尿酸生成的非布司他。
      

zsdoc79422051yl
zsdoc79422051yl 其他 帮助网友:47
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2017-08-23 16:11:33 我要投诉

      痛风患者适合做悠闲、慢慢地进行散步,爬山等有氧运动,可降低血清尿酸值。在进行有氧运动时,体内的代谢功能也顺利发挥作用,血清尿酸值就会自然下降。有氧运动还可以减肥,因为在有氧运动时,会消耗皮下脂肪的热量,所以对减轻体重产生效果。
      

疾病百科| 痛风

挂号科室:风湿免疫科

温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:轻度外伤,暴食高嘌呤食物或过度饮酒,手术,疲劳,情绪紧张,内科急症(如感染,血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年 常见症状:关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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苯溴马隆片

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本品原发性高尿酸血症﹐以及通风性关节炎间歇期。...[说明书]

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