你好,如果只是坚持晚饭少吃,其余时间吃饭正常的话,那么也不一定就能够减下来的,除了控制饮食以外,也需要适量的运动相结合才会有效果的,另外每天运动坚持30分钟以上长期坚持。
病情分析:
你这样长期坚持时间长了肯定有所降低体重。但是。老是控制饮食不进行运动时间长了就会气血不足。
指导意见:
减肥主要还是通过饮食加运动晚饭少吃,平时正常吃饭后适度运动的,循序渐进才会有效果。
病情分析:
你好,这个要分情况,如果您的腿部是肌肉型的,腿型短期短期很难瘦下来。
指导意见:
你好,你现在正处于生长发育的黄金阶段,要注意营养均衡,不建议您控制饮食,来进行减肥,可以增加体育锻炼或者咨询专业的健身教练。
以上是对“每次吃饭很少,晚上不吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,减肥这是需要长时间坚持的。
指导意见:
根据你说的情况。你在控制饮食的同时,还需要加大运动量来减肥。这样控制饮食时间久了,会出现营养不良。
病情分析:
你好,你才十七岁,身体正处于生长发育期,不要过度减肥。
指导意见:
建议你不要太减肥,你如果减腿,可以每天坚持跑步三公里,晚上少吃点就可以,不要不吃饭。
病情分析:
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状,和饮食运动有关系的
指导意见:
建议您注意休息,不吃辛辣刺激食物,少吃面食,少吃肥肉,多吃蔬菜水果,一天跑步两次,一次二十分
病情分析:
你好朋友,根据你说的情况,减少饮食,晚饭少吃,可以减大腿,主要的是加强锻炼。
指导意见:
建议多参加体育活动,锻炼肌肉。健康饮食,有助于身体健康。可以多吃新鲜蔬菜和水果,以及高蛋白食物。
以上是对“每次吃饭很少,晚上不吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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