健康咨询描述: 少女,14岁,大腿特别粗,夏天不敢穿短裤,不敢穿裙子,运动会不敢参加,因大腿粗自卑。
病情分析:
你好,首先在于自身体质,遗传有很大的关系,你就是这种体型再怎么瘦,也是臀部大,腿部肉比较多。
指导意见:
平时多运动,多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物,避免辛辣刺激性食物,坚持下去慢慢就会瘦的。
病情分析:
这样也只能减肥了,是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制
指导意见:
无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
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