想大便刚蹲下一下子大便没出来

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，
      指导意见：
      每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      病情分析：
      您好，每天晚上睡觉前用稀释过的高锰酸钾水进行清洗，之后再抹点马应龙，效果很好
      指导意见：
      热的食品不能吃,平时要多吃些蔬菜水果之类的,要多运动,不要老是做一个位置太久.