我20岁，头发掉的厉害

      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
      指导意见：
      充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，可以吃，根据你的描述呢，你目前的这个情况还与缺乏维生素以及肾虚等是有关系的
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状还可以配合多种维生素类的药物以及胱胺酸片还有中成药养血生发胶囊等来进行对症治疗一段时间试试的了。
      
      以上是对“我20岁，头发掉的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发脱落比较严重，医生给开了维D2磷酸氢钙片，这个可以吃的。
      指导意见：
      建议注意休息，保持睡眠充足，不吃辛辣刺激食物。可以用点补气养血补肾的中药
      

      病情分析：
      掉发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
      指导意见：
      建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善，最好内外结合