我应该做什么动作锻炼

女 | 22岁 2017-08-24 08:39:28 2人回复来自

健康咨询描述：我应该做什么动作锻炼，缓解一下外峡部不连

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2017-08-24 21:10:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问有没有久坐，久站，劳累情况，现在主要什么症状？
      指导意见：
      你好，建议平常适当活动。避免久坐，久站，劳累，受凉，可吃点活络消痛胶囊

2017-08-24 21:16 ask7954876023 追问

现在腰疼，左腿麻木，小腿发胀，大腿根部疼

2017-08-24 21:18医生回答：

你好，注意休息，适当活动，可吃点活络消痛胶囊

党保平空军军医大学西京医院主治医师擅长: 股骨头坏死,骨关节病,运动损伤,腰椎管狭窄症,腰椎帮助网友：3952称赞：2

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2017-08-24 21:10:43 我要投诉

      病情分析：
      你现在有什么症状？腰部疼痛，还是有麻木，大腿和臀部了，有没有疼痛或者麻木？
      指导意见：
      你现在有什么症状？腰部疼痛，还是有麻木，大腿和臀部了，有没有疼痛或者麻木？首先要明确这个诊断，你这个就是检查这个结果还没有明确到底是不是峡部裂。

2017-08-24 21:14 ask7954876023 追问

现在就是左腿麻木，小腿胀，

2017-08-24 21:17医生回答：

你这个腿麻木，小腿胀，现在可能是你这个椎间盘突出引起的，你现在首先要注意的是个椎间盘突出。