一年前左额头撞了个包

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，睡眠不足，我建议稍微晚睡会。
      指导意见：
      你好，这种情况，我建议你睡前避免和浓茶和咖啡类的饮品。避免过度兴奋。营养均衡。
      

      病情分析：
      你目前的状况主要是睡眠障碍，不管是否与外伤有关，如果持续两周以上，都需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，你可以口服一些营养神经的药物调理一下。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话可不一定是营养神经的药物，祝你早日康复，多注意休息，保持充足的睡眠。
      
      以上是对“一年前左额头撞了个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！