我今年二十岁，有长达四年的手淫经历

      你先控制手淫，不能过度手淫，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食。一般问题不大，如果效果不好，再考虑药物干预
      

      病情分析：
      你这肯定不正常，长时间频繁手淫可以导致前列腺炎，就会出现你这个表现。
      指导意见：
      你需要检查前列腺液常规以及前列腺超声，戒掉手淫，如果有炎症，需要口服左氧氟沙星，前列舒通，盐酸坦洛新缓释胶囊，服药期间热水坐浴，每天两次，每次30分钟。
      

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况，考虑有肾虚，平常饮食可以吃点黑豆，韭菜。
      指导意见：
      你好，根据您所描述的情况，考虑有肾虚，平常饮食可以吃点黑豆，韭菜。同时服用六味地黄丸。
      
      以上是对“我今年二十岁，有长达四年的手淫经历”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，听你描述这种情况应该是不正常的，建议你去医院做个彩超检查一下。
      指导意见：
      看看是不是有炎症，然后根据彩超结果对症治疗。还有就是最近别再手淫了，手淫会引起阳痿，早泄，前列腺炎和睾丸炎的。
      

      手淫对身体伤害很大长期会引起前列腺炎早泄等你出现的小腹睾丸坠胀痛考虑是前列腺引起的建议去医院检查前列腺