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辞职后找不到合适工作

男 | 22岁 2017-08-24 13:38:41 4人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 辞职后找不到合适工作,一直焦虑失眠怎么办?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-24 13:39:57

      病情分析:
      您好,一直焦虑失眠,这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了
      指导意见:
      布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-08-24 13:40:14 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,脾气暴躁的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-08-24 13:43:46 我要投诉

      病情分析:
      这种情况就是精神心理压力因素形成的焦虑,这种情况要尽快的做好心理调整。
      指导意见:
      建议平时要有一定生活计划,按照计划尽量的,多参加公共娱乐活动,丰富生活内容,充实生活,要培养自信。
      以上是对“辞职后找不到合适工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2017-08-24 13:44:58 我要投诉

      病情分析:
      您这个是压力过大导致的焦虑状态,本病最常见的症状会有感觉脑子停不下来,晚上失眠,脾气暴躁等表现
      指导意见:
      治疗需要进行抗焦虑治疗,建议您可以口服丁螺环酮片来进行抗焦虑治疗,同时可以多进行体育锻炼来转移注意力,平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡,不要饮酒

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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