病情分析:
您好,一直焦虑失眠,这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了
指导意见:
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,脾气暴躁的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
这种情况就是精神心理压力因素形成的焦虑,这种情况要尽快的做好心理调整。
指导意见:
建议平时要有一定生活计划,按照计划尽量的,多参加公共娱乐活动,丰富生活内容,充实生活,要培养自信。
以上是对“辞职后找不到合适工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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