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小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤

女 | 13岁 2017-08-24 16:47:10 8人回复 来自

健康咨询描述: 小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤,还有10几天就开学,怎样可以减下去

医生回复区

杨东升
杨东升 医师 擅长: 主要从事内科常见病,多发病的诊断治疗和预防。 帮助网友:5498称赞:5
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2017-08-24 17:20:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的年龄正处于生长的阶段,如果不是很胖,不要减肥。
      指导意见:
      你好,如果过度减肥,一般会影响生长发育。主要就是晚上尽量少吃含糖量高的食物,适量的运动就可以。
      

齐小鹏
齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 擅长: 骨关节炎,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,腱鞘炎 帮助网友:13096称赞:3
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2017-08-24 18:15:30 我要投诉

      病情分析:
      从您的情况来看的话,不要紧的,这个经过锻炼跟控制饮食慢慢就好的
      指导意见:
      建议现在的话,加强锻炼,平时慢慢控制饮食,希望对您的情况能够有所帮助的
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-08-24 18:15:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,小腿胖很苦恼,马上开学怕穿不了牛仔裤,这个也不是短时间能改变的。
      指导意见:
      要注意休息营养,配合锻炼,如果学校不太远可以骑自行车去,这样能锻炼腿部肌肉。
      
      以上是对“小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李云跃
李云跃 铜仁市第二人民医院   医师 擅长: 胰腺炎、肝癌、、胃癌、肝血管瘤、肛裂、甲状腺脓肿 帮助网友:1630称赞:1
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2017-08-24 18:51:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实你不用有什么烦恼,毕竟健康最重要,只要人很健康,胖点瘦点都没问题的。
      指导意见:
      如果觉得真的对自己身材不满意,可以试着运动减肥,不过你得长期坚持,按时吃饭,减肥要制定计划,不然到时候会适得其反。
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-08-24 19:02:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你这种情况不用担心,这是个人体质的问题,如果要减大腿的话,需要针对性的锻炼
      指导意见:
      平时要多做些有氧运动,慢跑踩单车,也可以,控制一下饮食,或者做针灸埋线,能够减少局部的肥胖情况,祝您健康
      

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
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2017-08-24 19:31:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般小腿是不容易减下去的,需要长时间锻炼才可以
      指导意见:
      可以平时多按摩,拍打,促进血液循环,平时避免熬夜劳累过度。希望对您有所帮助
      

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2017-08-24 19:46:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,胖,需要减肥。减肥最主要的是多运动及适当的饮食控制。
      指导意见:
      建议您,减肥是需要一个过程的,不是一朝一夕就能成功的,它需要你平时多运动及每天坚持不懈的锻炼。你现在正处于生长发育时期,在满足机体需要的同时,适当控制饮食,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。贵在坚持!
      
      以上是对“小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王元超
王元超 兰陵蒙爱康复医疗中心   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病、关节脱位、骨折 帮助网友:2119
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2017-08-24 20:04:54 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述分析你的这种情况一般需要去跑步锻炼身体,估计开学前还能来得及
      指导意见:
      你好根据你的描述分析你的这种情况一般需要去跑步锻炼身体,估计开学前还能来得及
      

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