健康咨询描述: 小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤,还有10几天就开学,怎样可以减下去
病情分析:
你好,您的年龄正处于生长的阶段,如果不是很胖,不要减肥。
指导意见:
你好,如果过度减肥,一般会影响生长发育。主要就是晚上尽量少吃含糖量高的食物,适量的运动就可以。
病情分析:
从您的情况来看的话,不要紧的,这个经过锻炼跟控制饮食慢慢就好的
指导意见:
建议现在的话,加强锻炼,平时慢慢控制饮食,希望对您的情况能够有所帮助的
病情分析:
你好,小腿胖很苦恼,马上开学怕穿不了牛仔裤,这个也不是短时间能改变的。
指导意见:
要注意休息营养,配合锻炼,如果学校不太远可以骑自行车去,这样能锻炼腿部肌肉。
以上是对“小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,其实你不用有什么烦恼,毕竟健康最重要,只要人很健康,胖点瘦点都没问题的。
指导意见:
如果觉得真的对自己身材不满意,可以试着运动减肥,不过你得长期坚持,按时吃饭,减肥要制定计划,不然到时候会适得其反。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况不用担心,这是个人体质的问题,如果要减大腿的话,需要针对性的锻炼
指导意见:
平时要多做些有氧运动,慢跑踩单车,也可以,控制一下饮食,或者做针灸埋线,能够减少局部的肥胖情况,祝您健康
病情分析:
你好,一般小腿是不容易减下去的,需要长时间锻炼才可以
指导意见:
可以平时多按摩,拍打,促进血液循环,平时避免熬夜劳累过度。希望对您有所帮助
病情分析:
根据你所说的情况,胖,需要减肥。减肥最主要的是多运动及适当的饮食控制。
指导意见:
建议您,减肥是需要一个过程的,不是一朝一夕就能成功的,它需要你平时多运动及每天坚持不懈的锻炼。你现在正处于生长发育时期,在满足机体需要的同时,适当控制饮食,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。贵在坚持!
以上是对“小腿胖很苦脑,马上开学怕穿不了牛仔裤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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