心里特别不舒服，总感觉难受

      病情分析：
      你上面提供的情况。你感觉到自己的心里特别不舒服，心里很难受，你想了解一下一震的前兆是什么？
      指导意见：
      抑郁症前兆就是性格基础，她的性格是压抑型的，有什么话都是压在心里，不说出来，甚至都不会脾气。又是以后，就进行自我否定。感觉自己骑也不行，那也不行。觉得自己就是个废物。
      

      病情分析：
      你要调整好自己的心理状态，保持平和的心情，多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，适当的锻炼身体。
      指导意见：
      抑郁症的前期表现就是对什么东西都不感兴趣，总是消极悲观的心理状态。自己要保持平和的心情