脾胃湿热，舌苔发黄，整天无精打采

      病情分析：
      你好，脾胃湿热，舌苔发黄，整天无精打采，睡眠质量差的话，考虑是症状比较典型。
      指导意见：
      根据你的情况描述来看是热的话一定要用清痢，湿热和胃化湿的药物来进行调理。
      

      病情分析：
      脾胃湿热，舌苔发黄，这个主要是湿热的表现。体内湿热要从各个方面调整，首先要戒烟，酒，刺激类。第二，尽量多饮水，多出汗，多排尿。第三，建议每天运动半个小时到一个小时。第四，平时可以自己熬一点薏苡仁欠实粥，调整饮食调整作息，保健品尽量不要用吧
      指导意见：
      脾胃湿热，舌苔发黄，这个主要是湿热的表现。体内湿热要从各个方面调整，首先要戒烟，酒，刺激类。第二，尽量多饮水，多出汗，多排尿。第三，建议每天运动半个小时到一个小时。第四，平时可以自己熬一点薏苡仁欠实粥，调整饮食调整作息，保健品尽量不要用吧
      

      病情分析：
      湿热偏重，就主要表现在口黏，口苦，黄褐斑，头油多，疲倦乏力，精神疲惫，吃饭不香，没食欲，心烦气躁，大便粘滞不爽，白带发黄等等表现
      指导意见：
      任何方法都不如中草药调理，就算是中成药，效果也很一般。建议汤药调理，清热利湿，全身调理，气血通达，全身安泰。不要试图什么针灸推拿保健品，效果不明显。有意向可以联系
      
      以上是对“脾胃湿热，舌苔发黄，整天无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！