就是体重100斤身体没有病问一下苦瓜泡水能减肥那

      正常情况下苦瓜泡水，不能够起到减肥的作用，如果有减肥计划的话还是建议，在饮食上格外的控制一下！尽量少吃甜品饮料等，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      减肥，饮食合理控制是基础，运动是关键。能有减肥的效果，但是苦瓜凉性，建议少吃。最好的减肥方法还是让自己动起来
      指导意见：
      健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。
      

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是苦瓜泡水可以减肥吗？
      指导意见：
      苦瓜里面含有瘦身黄金，有减肥的功效，苦瓜泡水有减肥效果，但喝苦瓜泡水，不注意节食和运动减肥效果是不好的。
      
      以上是对“就是体重100斤身体没有病问一下苦瓜泡水能减肥那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个没有听说过有这个作用的，但是现在天气炎热，喝点倒是没有什么坏处的
      指导意见：
      然后就是根据您的描述，建议可以注意控制饮食，加强运动和锻炼，坚持下去，这个是有效地方法的