医生，我的指甲坑坑洼洼

      病情分析：
      你好，这个指甲有坑坑洼洼的情况，还是还有竖纹的状况，这是因为营养不良或者是缺少微量元素导致的。尤其要注意多补钙，多喝牛奶
      指导意见：
      这个情况下要注意补充所缺少的各种营养，另外平时也要注意增强体质，生活要规律，多注意运动，保持充足睡眠来改善一下。

      病情分析：
      正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；
      指导意见：
      在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。

      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你可能是由于贫血引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
      以上是对“医生，我的指甲坑坑洼洼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于缺钙、贫血、营养不良引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时要吃些含钙丰富的食物如豆类蛋奶类食物，可以服用迪巧钙来治疗，或者做下血钙检查再治疗。

      病情分析：
      你这样的年龄指甲坑坑洼洼竖纹应和饮食的影响不足。肝脾虚营养失衡，睡眠不好有关系的
      指导意见：
      忌辛辣的食物保证睡眠。调养心情，可以用补钙补充维生素方法，调养生活的习惯，这样会运动。调养肠胃的功能比较好的

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，是属于缺乏维生素的原因引起的
      指导意见：
      建议可以服用维生素a和多种维生素片调理，然后平时多吃水果和蔬菜，坚持一段时间就可以改善。

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，指甲坑坑洼洼，还有竖纹，您这个首先需要考虑的是指甲营养不良。
      指导意见：
      指甲营养不良均变薄表面有表浅细小线纹、纵嵴，尤于被砂皮纸搽过甲板无光泽，呈乳白色浑浊，建议及时来医院皮肤性病科检查一下微量元素和真菌检查，排除一下甲癣，平时注意饮食，不要偏食。
      以上是对“医生，我的指甲坑坑洼洼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！