我现在16岁了，读高中

      病情分析：
      身高跟遗传，饮食，运动都有关系，而且你还在生长发育期间，应该会再长高的。比这类产品前，建议先拍个膝关节片子看看骨缝是否完全闭合了，如果闭合了吃什么都不顶用
      指导意见：
      要想长高，饮食加运动缺一不可，运动以跳绳，原地跳，游泳运动项目为好，这样可以刺激骨骼生长，再配合均衡营养的美食，保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃：早餐一个蛋，一杯奶（或一杯豆浆）一份小菜，一点瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加点水果，这样营养就比较全面了，中午吃一份米饭，多种蔬菜，必需要有肉，鱼，鸡，鸭，牛肉都好，晚餐主食少一点，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。这样的搭配，对长高有帮助。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，主要是对自己身高不满意，想要长高的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，你说的黄精助高片是一种保健品，效果并不是很明显，建议你可以去医院拍个骨骺线片看一下，如果骨骺线没有愈合的话，可以注射生长激素治疗。
      

      病情分析：
      目前的这个情况正处在身体生长发育期，只要是没有具体的生长发育健康问题，不要盲目的使用药物。
      指导意见：
      可以平时每天保证一个小时的纵向运动时间，平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一袋牛奶，促进身体生长发育。
      
      以上是对“我现在16岁了，读高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！