健康咨询描述: 我快升初一了,我很内向,不敢与陌生人交谈,面对陌生人我很难找到聊天的话题,而且心跳加快,可在熟悉、认识的亲朋好友面前我却不紧张,害怕。我怕在初中时交不到朋友。怎么才能在陌生人面前不紧张害怕?
                                          病情分析:
      这是很常见的现象的,多和别人交流下的,思想放松,不要紧张
      指导意见:
      多吃维生素的食物,不要吃生冷辛辣海鲜的东西。心里要有自信的,多沟通下有利于恢复心里的
                                                                          
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      你好,13岁正处于青春期,身心发育的关键时期,不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见:
      建议营养搭配,劳逸结合,保持好心态,多参加积极有意义的活动,保持自信心,祝早日摆脱困扰。
                                                                          
                                          病情分析:
      性格内向的话这种情况是很常见的。而且您的年龄的话,主要以学业为主,自然所涉猎的知识是有限的,所以话题也有限。不要太过担心。
      指导意见:
      建议您升入初中之后可以适当参加集体活动,而且每天相处的人总会有共同话题的,不要太担心。另外可以通过培养自己的爱好,寻找自己志同道合的好朋友。
                                                                              
      以上是对“我快升初一了,我很内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          病情分析:
      您好,根据您的叙述,鉴于您刚刚处在青春发育期。需要慢慢的培养一个健康的生活习惯。
      指导意见:
      建议您多与身边同学亲人沟通,多看一些有关语言沟通技巧的书籍或者视频。多充实自己,锻炼自己的沟通能力。慢慢这种尴尬的情况就会减少很多了。
                                                                          
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