健康咨询描述: 短期(差不多一个多星期,两个星期不到)突然长胖,大腿上出现很多肥胖纹,现在连小腿上都开始有点长了,这是因为突然长胖导致皮撑裂了么?还是其他原因?有什么可以瘦下来?瘦下来肥胖纹还在么?如果还有怎么消除?
病情分析:
最近有没有吃了含激素的药物或是产品,怎么会忽然胖起来呢……减肥无法就是合理饮食控制,在就是运动。想要去掉肥胖纹并且瘦下来没有肥胖纹消失,最好的方法就是运动
指导意见:
健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
是的。饮食不均衡。有时候吃的过多了。一天可以吃5顿。就是吃完就感觉到饿,我也不知道为什么会这样。之前不会吃这么多,之前100斤左右,现在135了。现在打暑期工久坐的。很少运动。
饮食不规律,再加上饭量的增加,把胃也称大了,只要排除了疾病或是药物的原因,这些生活方面的很好解决,无非就是生活习惯的改善,一天吃东西的次数多可以多吃水果或是酸奶,碳酸饮料,高热量零食,20:00以后不进食,先一点一点调整。在就是让自己运动,什么项目都好,一定要动起来
如果短期内快速的体重增加或者一直体型都比较肥胖的情况,可能会导致局部下腹或者大腿内侧纤维肌腱断裂,会引起有紫色的条纹。那瘦下来之后,这些条纹颜色会变淡。
病情分析:
你好,根据你的描述,腿上的生长纹是因为肌肉的增生过快,胶原纤维断裂所造成的。
指导意见:
生长纹一旦出现,不会消失的,刚开始是紫红色的,慢慢就变成了白色,不影响功能,但是影响美观。
以上是对“短期(差不多一个多星期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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