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短期(差不多一个多星期

女 | 19岁 2017-08-26 16:42:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 短期(差不多一个多星期,两个星期不到)突然长胖,大腿上出现很多肥胖纹,现在连小腿上都开始有点长了,这是因为突然长胖导致皮撑裂了么?还是其他原因?有什么可以瘦下来?瘦下来肥胖纹还在么?如果还有怎么消除?

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李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-08-26 16:55:05 我要投诉

      病情分析:
      最近有没有吃了含激素的药物或是产品,怎么会忽然胖起来呢……减肥无法就是合理饮食控制,在就是运动。想要去掉肥胖纹并且瘦下来没有肥胖纹消失,最好的方法就是运动
      指导意见:
      健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。

2017-08-26 21:58 ask80289417mc 追问

是的。饮食不均衡。有时候吃的过多了。一天可以吃5顿。就是吃完就感觉到饿,我也不知道为什么会这样。之前不会吃这么多,之前100斤左右,现在135了。现在打暑期工久坐的。很少运动。

2017-08-27 06:54医生回答:

饮食不规律,再加上饭量的增加,把胃也称大了,只要排除了疾病或是药物的原因,这些生活方面的很好解决,无非就是生活习惯的改善,一天吃东西的次数多可以多吃水果或是酸奶,碳酸饮料,高热量零食,20:00以后不进食,先一点一点调整。在就是让自己运动,什么项目都好,一定要动起来

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-27 17:56:12 我要投诉

      如果短期内快速的体重增加或者一直体型都比较肥胖的情况,可能会导致局部下腹或者大腿内侧纤维肌腱断裂,会引起有紫色的条纹。那瘦下来之后,这些条纹颜色会变淡。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-08-26 17:48:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,腿上的生长纹是因为肌肉的增生过快,胶原纤维断裂所造成的。
      指导意见:
      生长纹一旦出现,不会消失的,刚开始是紫红色的,慢慢就变成了白色,不影响功能,但是影响美观。
      
      以上是对“短期(差不多一个多星期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪秀荣
汪秀荣 主管护师 擅长: 痤疮白癜风糖尿病脑梗塞高血压急性胃炎胃十二指肠溃疡 帮助网友:23536称赞:38
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2017-08-26 18:41:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的肥胖纹,考虑短信间内过度肥胖引起的,弹性纤维断裂。
      指导意见:
      建议,少食多餐,营养均衡,适当的运动锻炼,避免体重增长过快,局部按摩,恢复的可能性很小。
      

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