有点发烧，但我又有失眠症

      病情分析：
      您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      指导意见：
      疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

      病情分析：
      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面与躯体因素有关。例如发烧可引起失眠。
      指导意见：
      发烧引起的失眠，不建议应用镇静催眠药。应该首先治疗原发病，原发病治愈后，失眠逐渐消失。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是要养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，感冒期间容易造成发烧的症状，本身有失眠症，感冒期间更容易加重。
      指导意见：
      感冒期间所有感冒药物一般就有让人睡觉成分的，可以选择这类药物，不用单独再吃安眠药物。以及可以做做按摩放松。
      以上是对“有点发烧，但我又有失眠症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！