一个多月前开始感觉无精打采

      病情分析：
      你好，根据你所描述的你这种精神状态，完全是由于睡眠不足造成的。
      指导意见：
      你好，你这种情况，我建议你保证充足的睡眠的方法有，睡前，禁止喝咖啡及浓茶类的饮品，避免过度的刺激。
      

      病情分析：
      有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
      指导意见：
      一般就可以用一些像。滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和滋补就会好的。
      

      病情分析：
      这种情况可能属于神经紊乱引起的，如伴有失眠，多梦，易醒，记忆力下降，头晕，心慌，乏力等则可能性更大，
      指导意见：
      建议检查一下脑电图，血常规，心理测试等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。
      
      以上是对“一个多月前开始感觉无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！