改善引起早泄的不良生活方式,比如久坐、熬夜、酗酒、手淫等。改变性爱的方式和技巧,比如增加前戏的时间和技巧,改变体位,有意识的中断性交。体能训练,比如走路、跑步、游泳、深蹲、踮脚站立以及提肛训练,都有可能改善性功能状态。
病情分析:
初步估计你的情况属于肾阳虚引起的阴茎勃起不坚伴随阳痿早泄的症状
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治以后再确定用那些药物治疗,艾灸关元足三里和太溪穴
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