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怎么瘦脸?我的脸比较大

保密 | 0个月 2017-08-27 13:01:03 2人回复 来自

健康咨询描述: 怎么瘦脸?我的脸比较大,肉也比较多,有什么方法可以瘦脸?

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zhangjianxi2
zhangjianxi2 医师 擅长: 擅长中风,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,乳腺增生, 帮助网友:11815称赞:1
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2017-08-27 13:04:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,
      指导意见:
      从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-08-27 13:06:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,单纯的瘦脸是做不到的,减肥是瘦全身的,多多运动
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
      

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