孕31周，最近3天左右

女 | 25岁 2017-08-27 15:10:54 2人回复来自

健康咨询描述：孕31周，最近3天左右，有失眠情况出现，午休也睡不着，不知道怎么回事，该怎么办

投诉

其他类似问题

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2017-08-27 15:40:21 我要投诉

      病情分析：
      根据上面提供的信息你怀孕三十一周了，最近几天有失眠的现象中午也也睡不着，不知道怎么回事。
      指导意见：
      那要看最近有什么事吗？给你一个建议，晚上不困不要上床睡觉，早上，一醒就起来，中午不要睡觉。坚持几天就好了。

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2017-08-27 15:29:07

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况建议您适当的锻炼身体
      指导意见：
      ，可以适当的到外面走一走，吃完饭消化一下就可以了，祝你生活愉快，谢谢你给我们工作，就是这事。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗