右下肢韧带拉伤将近一个月

      考虑是局部筋膜炎导致的，建议吃点舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的剧烈运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况。这种情况可以多热敷及按摩。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，不要剧烈运动，过度劳累，平时饮食上清淡一点，多吃新鲜水果蔬菜等。
      

      病情分析：
      您好,根据您的描述分析,现在这种情况可以这样讲.这种涉及到韧带的软组织损伤是很不容易恢复的.
      指导意见：
      而现在最好的情况就是制动休息.因为对于软组织损伤来讲,越是运动,越是会导致不容易恢复.制动休息是最好的选择,另外就是天天外用云南白药气雾剂的白瓶装
      
      以上是对“右下肢韧带拉伤将近一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！