健康咨询描述: 你好!本人身高1.5但是一直是74斤,吃饭正常,身体也没有什么不舒服,想增肥点但是一直这样瘦,怎么办
病情分析:
你好,根据您叙述的情况,您平时可以从饮食上自我调节。
指导意见:
建议您平时,多吃肉类、蛋类、鱼类。多食用高脂肪,高蛋白高热量的食物。多喝牛奶。但切记营养要均衡。
病情分析:
你好,没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适,就不用担心的。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
病情分析:
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
指导意见:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
以上是对“本人身高1.5但是一直是74斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,每个人的体质不一样,您属于不易胖的体质。
指导意见:
鉴于您的这种情况,您身体若无不适,则平时可以多吃一些食物,帮助增肥,谢谢!
病情分析:
您好,青年女性,若无不适,考虑为生理性机体变化,但不除外一些病理性变化。
指导意见:
建议密切观察机体变化,若消瘦较明显,可就诊于医院内分泌代谢科,进一步明确。
病情分析:
你好,根据您提供的信息来看,你现在的体重指数是16,这个是偏瘦的。这个和你的体内激素和基因有关系的。
指导意见:
患者现在的症状建议多吃好的,而且多吃少活动的。慢慢的就好了。但是要控制体重指数不能超过24的。
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